Ať už kurkuma je dobrá pro játra - 5 léčivých vlastností a recepty pro čištění

Bez ohledu na to, jak daleko technologický pokrok byl, tradiční medicína i nadále hraje důležitou roli v boji za dobré zdraví. Účinnost tradičních receptů na léčbu je samozřejmě nižší než například u léčiv, ale jsou to netradiční metody, které poskytují trvalý a bezpečný účinek.

Jeden z populárních komponentů, který je často používán v tradiční medicíně pro léčbu a prevenci onemocnění jater, je kurkuma. Oficiální studie pouze potvrzují jeho hepatoprotektivní vlastnosti a pozitivní účinky na játra.

Toto koření dokonale demonstruje jak ve vaření, tak v medicíně, nejen lidové, ale i tradiční. Na základě koření se dokonce vytvářejí některé lékařské přípravky a četné doplňky stravy.

Ale ne všichni pacienti mohou používat kurkuma pro léčebné účely, proto doporučujeme, abyste si pečlivě přečetli zvláštnosti této rostliny, její složení a možné kontraindikace pro použití při léčbě jaterních patologií. Pokud je používáte nesprávně nebo nadměrně, můžete dostat více škody než užitku.

5 příznivé vlastnosti jater

Důvodem, proč se kurkuma často používá při léčbě patologických stavů jater, je látka kurkumin. To, že má požadovaný terapeutický účinek na tkáň jater a na tělo jako celek, má řadu terapeutických vlastností. Kromě této hlavní složky, můžete najít velké množství vitamínů a minerálních látek v kompozici.

1. Regenerace a čištění

Nespornou výhodou použití kurkumy je zvýšení ochranných vlastností jater a urychlení regeneračních funkcí.

Pro stažení všech nežádoucích z našeho těla splňují játra a ledviny. Ale náš životní styl, včetně nezdravé stravy, pití alkoholu, kouření, nekonečných léků všech tvarů a barev, stresu a špatné ekologie, několikanásobně zvyšuje zátěž na orgány.

To vede ke skutečnosti, že orgány se nevyrovnávají s množstvím toxinů, strusek a metabolických produktů, které se hromadí v těle. Odtud a intoxikace, konstantní onemocnění a nízká imunita a přetrvávající onemocnění.

Studie provedené na potkanech ukázaly, že díky kurkumě je odstranění toxinů z těla mnohem rychlejší a efektivnější. Experiment byl proveden na několika skupinách zvířat. Jedna skupina dostala trochu tohoto koření extraktu po dobu 15 dnů, druhá nedostala látku. U zvířat z první skupiny se rychlost metabolismu několikrát zvýšila, výměnné reakce a jaterní funkce se zlepšily.

Kromě toho, kurkuma ředí a čistí krev.

2. Štěpení cholesterolu

Kurkumin ve složení koření je užitečný při odstraňování cholesterolu a jeho odstraňování z tkání jater. Takzvaný "špatný" cholesterol (LDL) je schopen se usadit nejen v cévách, ale také v tkáních orgánů.

Cholesterol spadá na játra, slinivku a žlučník jako nejtěžší zátěž. Čím více se jeho přebytek hromadí, tím vyšší je riziko vzniku tukové hepatózy.

Přebytek LDL je absorbován speciálními receptory. Vzhledem k těmto LDL receptorům je zničeno asi 65% nežádoucího cholesterolu. Bylo vědecky prokázáno, že kurkuma a kurkumin samotný při interakci s jaterní tkání několikrát pomáhají zvýšit počet fungujících receptorů. To snižuje riziko vzniku mastné hepatózy a rakoviny.

3. Pomoc v boji proti intoxikaci alkoholem

Není žádným tajemstvím, že velké množství konzumovaného alkoholu nepovede k ničemu dobrému.

Alkoholem vyvolané onemocnění začne steatózou a pak (v případě, že nedochází k řádné terapii) se rozvine na alkoholický typ hepatitidy a dále na cirhotické poškození jater.

Vědci dokázali, že použití kurkumy pro léčebné účely posiluje ochranné funkce jater, a proto pomáhá řešit účinky nadměrné konzumace alkoholu.

Díky antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem pomáhá koření regulovat metabolické a regenerační procesy, což snižuje míru poškození konzumovaného alkoholu.

4. Prevence nádorových patologií

Po celou dobu, kdy vědci hledají lék na rakovinu, proběhlo mnoho klinických studií s různými látkami a produkty. Kurkuma není výjimkou.

Data z laboratorních experimentů potvrzují účinnost koření v boji proti rakovině (včetně rakoviny jater).

Kurkumin je schopen řídit genové struktury, které jsou spojeny s rozvojem nádorů. Látka může nejen potlačit vývoj rakovinných buněk, ale i snížit jejich počet.

5. Posílit imunitu

Koření má antibakteriální a antioxidační účinky, pomáhá zlepšovat celkovou imunitu organismu. Tyto vlastnosti pomáhají urychlit regeneraci jater a stanovit metabolické procesy.

Postup čištění koření

Čištění by mělo být prováděno, když se objeví nepříjemné příznaky:

  1. nevolnost;
  2. závratě;
  3. konstantní únava;
  4. časté zažívací potíže;
  5. bolest v pravém hypochondriu.

Ale v žádném případě by takové čištění nemělo být prováděno doma bez toho, aby se s lékařem nejprve poradil.

Tyto události mohou vést k exacerbaci chronických patologických stavů a ​​nežádoucích účinků, zejména pokud je tělo zpočátku oslabeno.

Nejčastěji se provádí očištění jater za účelem přechodu na speciálně zvolenou terapeutickou dietu a odstranění všech toxinů z těla. Tyto události jsou užitečné nejen pro zlepšení pohody, ale také jako základ pro další terapii.

Přípravné činnosti

Aby bylo čištění efektivnější, měli byste být dobře připraveni. Nejdříve musíte zcela změnit svůj jídelníček. Všechna smažená, kořeněná, slaná a mastná jídla jsou zcela vyloučena z menu.

Žádné uzené produkty, konzervované potraviny, výrobky s vysokým obsahem konzervačních látek a aromatických přísad. Mělo by také omezit spotřebu cukru a sladkostí.

Jídelní lístek představuje dušená (nebo dušená) jídla z nízkotučné odrůdy masa a ryb, zeleniny a ovoce. Doporučuje se obohatit svou stravu o ovoce a zeleninu, které mají žlutou barvu.

Pijte co nejvíce vody. Můžete přidat několik kapek citronové šťávy. To pomůže urychlit odstranění toxinů z těla. Vyhněte se rafinovanému, slunečnicovému a máslu. Do stravy může být přidán pouze olivový olej. Potřebují také vyplnit saláty a další pokrmy. Z majonézy, kečupu a jiných zakoupených omáček musí být zcela opuštěno.

Bezprostředně před hlavní očistnou akcí si dejte horkou koupel, aby se rozptýlil průtok krve a připravilo se tělo.

7 detoxikačních metod

Pro úklidové činnosti lze použít mnoho receptů. Pamatujte, že kurkuma je poměrně silná rostlina, takže se nenechte unést. Neustále sledujte své zdraví, poslouchejte pocity a upravte dávkování. Před použitím koření se poraďte se svým lékařem.

1. Jíst kořeny

Jíst kořeny rostlinných jater je jedním z nejjednodušších způsobů čištění jater.

K tomu, sekání (nebo sekání) malý kousek oddenku (1-2 cm) a použít s malými špetkami. Do kořene můžete přidat trochu černého pepře. Můžete si vytlačit šťávu z oddenků, pokud nemůžete použít buničinu.

Jak se směs? Mělo by se konzumovat ráno před hlavním jídlem během týdne.

2. Použití prášku

Pokud aktivně používáte koření při vaření, bude stačit použít 1 lžičku kořenícího prášku denně.

Pokud používáte prášek naředěný vodou (nebo omyjte vodou), měli byste použít 1 lžičku koření smíchanou s čtvrtinou lžičky mletého černého pepře dvakrát denně (maximálně třikrát).

Nezapomeňte, že kurkumin se nerozpouští v kapalině a také nepodléhá tepelnému ošetření v práškové formě, takže tato možnost čištění se považuje za neúčinnou.

3. Zlaté mléko

Mléko s kurkuma lze nalézt také pod jiným názvem: zlaté mléko. Tento nástroj pomáhá zlepšit ochrannou funkci jater a obnovit jeho normální funkčnost.

  1. Aby bylo možné připravit takový léčivý nápoj, musíte vzít kurkuma a čištěnou vodu v poměru 1: 1,5.
  2. Složky se důkladně promísí, aby se získala homogenní hmota, a pak se vloží do ohně a vaří.
  3. Kapalina se postupně odpaří a směs se změní na pastu.
  4. Tato pasta musí být přidána na lžičku na sklenici mléka.
  5. Pokud chcete, můžete přidat trochu medu pro zlepšení chuti nápoje.

Vezměte tuto směs 1-2 šálky denně po dobu nejvýše 14 dnů.

4. Čaj

Čajový nápoj s kurkuminem je také vhodný pro komplexní prevenci a léčbu onemocnění jater.

  1. Pro vaření je třeba vzít 1 lžičku koření a rozpustit ve dvou sklenicích horké vody.
  2. Směs ochlaďte a konzumujte 1-2 šálky denně před jídlem.
  3. K chuti můžete přidat plátek citronu.

Další možností pro výrobu kořeněného čaje: přidejte 1 lžičku kurkumy, polovinu strouhaného kořene zázvoru, 2 lžičky mleté ​​skořice v 500 ml vroucí vody. Trvejte na takovém pití po dobu 10 minut, a pak můžete použít. Pít tento nápoj by neměl být více než dvakrát denně.

5. Smíchejte s medem

Kombinace medu a kurkumy se nejčastěji používá k léčbě patologických stavů kloubů. K přípravě takové směsi je třeba vzít 100 g přírodního medu a 1 lžičku koření.

Smíchejte ingredience a jíst každý den půl hodiny lžičky každou hodinu, pak druhý den půl lžíce každé dvě hodiny, třetí den každé tři hodiny.

Poté si vezměte třídenní přestávku a léčbu opakujte.

6. S přidáním česneku

Kombinace zlatého koření a česneku dobře pomáhá při zvýšené hladině cholesterolu.

  1. Chcete-li připravit směs, vezměte 500 ml mléka, 10 malých stroužků česneku, 1 lžičku kurkumy.
  2. Mléko smíchejte s česnekem, položte na malý oheň a vařte asi půl hodiny.
  3. Pak přidejte koření do směsi.
  4. Pijte směs denně po dobu 30 dnů.

7. Léky na bázi kurkuminu

Některé farmakologické společnosti vyrábějí léky na bázi kurkumy. Nejoblíbenější je droga Curcumin, což je extrakt z kurkumy.

Použití nemoci

Kurkuma se používá poměrně často i v nejpokročilejších případech onemocnění jater. Pomáhá čistit toxiny ze žlázy a spouští přirozenou regeneraci jejích tkání.

Hepatóza

Nedávné studie ukázaly, že kurkumin, který je součástí kurkumy, pomáhá snižovat hladiny LDL, upravovat koncentrace glukózy, rozkládat tuk a odstraňovat přebytečný tuk z jater. Tato látka také pomáhá modifikovat produkci jaterních enzymů, což zase pomáhá snižovat tělesnou hmotnost.

Cirhóza

Kurkuma může mít následující pozitivní účinky na játra, zabraňující rozvoji cirhózy:

  1. Řídí hladinu proteinu TGF-beta;
  2. Látky v prostředku pomáhají předcházet rozvoji patologie v důsledku genetické predispozice;
  3. Eliminuje zánětlivé procesy v případě již rozvinuté cirhózy;
  4. Snižuje cholesterol, zabraňuje rozvoji tukové hepatózy a obezity;
  5. Zvyšuje ochrannou funkci jater, snižuje škodlivé účinky alkoholu na žlázu.

Fibróza

Látky ve složení koření pomáhají zahájit regenerační procesy v játrech, čímž chrání před expozicí chemikáliím a drogám třetích stran. Kurkuma může zastavit rozvoj chronických forem fibrózy, stejně jako zastavit zánět a eliminovat oxidační stres.

Kontraindikace

Kromě zřejmé výhody, může kurkuma také poškodit vaše tělo. Je proto zakázáno jej používat v přítomnosti následujících odchylek:

  1. Alergie nebo nesnášenlivost koření;
  2. Akutní forma cholecystitidy;
  3. Akutní pankreatitida;
  4. Kameny v žluči;
  5. Akutní forma hepatitidy;
  6. Těhotenství;
  7. Období krmení.

Související videa

Doporučujeme sledovat tato videa:

Závěr

Kurkuma je nejen chutná, ale také užitečná koření. Je široce používán nejen jako kulinářská složka, ale také jako lék v tradiční medicíně. Zvláště dobré koření pomáhá v přítomnosti onemocnění jater. Zároveň však nelze zanedbávat možné nežádoucí účinky. Před použitím koření pro léčebné účely se poraďte se svým lékařem.

Kurkuma pro játra - jak se k léčbě a čištění

Populární lékárna je oblíbená díky nízkým nákladům na léky, účinnosti a možnosti použití doma. Bylinné léky obvykle nemají toxický účinek na tělo a nemají prakticky žádné vedlejší účinky. Kurkuma je velmi užitečná pro játra.

Příznivé vlastnosti kořene jsou známé již delší dobu, má léčivý účinek nejen na játra a žlučník, má silný choleretický a protizánětlivý účinek, ale také na ostatní systémy těla, včetně zdraví kůže a mozkové činnosti. Toto koření musí být používáno s jistou opatrností, jeho použití pro čištění jater má kontraindikace. Kurkuma je prospěšná pro játra, jak vzít tuto kořenovou zeleninu?

Terapeutické vlastnosti kurkumy pro játra

Kurkuma pro játra a slinivku břišní patří do rodiny zázvoru. Rostlina, stejně jako zázvor, má silnou kořeněnou vůni, často se používá k přípravě orientálních jídel. Užitečné kurkuma pro slinivku a játra, toto koření může vyléčit mnoho nemocí, provádět preventivní čištění. Jako součást kořene mnoho éterických olejů, vitamínů, antioxidantů, vápníku, fosforu, jódu, železa. Jíst koření může pomoci zpomalit některé z procesu stárnutí. Účinná látka tohoto koření je schopna proniknout hluboko do buněk a regenerovat je, zahájit proces obnovy poškozených tkání. Je důležité vědět, jak brát kurkuma k léčbě jater správně, v případech s patologií je lepší, aby se sami léčit.

Jak je kurkuma užitečná pro játra?

  • užitečné kurkuma pro léčbu jater - s pomocí tohoto koření může obnovit postižené jaterní buňky;
  • jako protizánětlivé činidlo v patologiích orgánů a slinivky břišní - rostlina je schopna pomoci při vyprazdňování stagnující žluč;
  • očistit žlučník a játra.

Léčivé vlastnosti kořene:

  • protizánětlivé;
  • antioxidant;
  • léky proti bolesti;
  • antibakteriální;
  • regenerační;
  • antikarcinogenní;
  • imunostimulační;
  • choleretic

Některé výsledky výzkumu ukazují, že toto ochucení má ochranné vlastnosti, které pomáhají v boji proti Alzheimerově chorobě. Také koření pomáhá vyrovnat se se záněty na obličeji, v důsledku čištění střev.

Pro udržení pracovního stavu žlučníku má koření následující účinky:

  • čištění jater přebytečného cholesterolu nastává v důsledku zvýšeného metabolismu lipidů, což zase pomáhá předcházet poškození tukového orgánu;
  • aktivace produkce enzymů pro čištění jater toxinů a strusek;
  • buněčná regenerace orgánu - Kurkumin je schopen stimulovat regeneraci poškozených hepatocytů v různých oblastech
  • orgánové patologie;
  • účinná látka kořene je schopna inhibovat vývoj některých nádorových buněk.

Pro léčbu žlučníku také používat populární recepty s kurkuma. To je také věřil, že kořenová plodina obsahuje velké množství látek, které se vyrovnávají s vývojem bakterií a hub, takže někteří lidé praktikují nahrazení škodlivých antibiotik s ním.

Indikace

V poslední době vědci stále více zkoumají použití kurkumy pro různé orgány těla. Nedávné testy ukázaly, že koření je schopno opravit buňky orgánu, což značně usnadňuje proces léčby a prevenci orgánu.

Hlavní indikace pro použití kurkumy ve složení terapeutických a čistících receptů:

  • hypotenze žlučníku;
  • zakřivení žlučovodu;
  • cirhóza;
  • diabetes;
  • artritida;
  • migrénu;
  • slabá imunita;
  • během období zotavení po nemoci nebo operaci.

Kurkuma je zvláště užitečná pro játra, jak tento typ koření a v jakých případech?

Než se rozhodnete vyčistit tělo a žlučník pomocí koření, musíte se naučit, jak správně používat kurkuma. Nemůžete se samostatně zapojit do postupu odstraňování žluči, musíte se nejprve poradit se svým lékařem.

Játrové kurkuma recepty

Nejjednodušší způsob, jak očistit játra a posílit imunitní systém, je zahrnout kurkuma do denní stravy jako koření.

Jak užívat kurkuma k léčbě jater a žlučníku:

  • koření, v množství 0,5 lžičky zředěné ve sklenici vody, nebo jen pít hodně čisté vody. Je nutné přijmout tyto prostředky ráno na lačný žaludek, do 10 dnů, dále je nutné si udělat přestávku, aby nedošlo k zažívacím potížím. Tato metoda pomůže vyčistit játra a odstranit přebytečnou žluči z kanálků;
  • kurkuma s medem a mlékem: zahřejte sklenici mléka, rozpusťte lžíci medu a lžičku suché kurkumy. Kurkuma s mlékem a medem je jednou denně podávána v celé skleničce na lačný žaludek. Trvání kurzu je důležité, abyste se poradili s lékařem;
  • dejte do pořádku a vyčistit kurkuma játra mohou být smíchány s želvovina: mít stejný poměr kurkuma prášek a želvy, důkladně promíchejte. Vezměte 2 lžičky směsi, nalijte sklenici vroucí vody a nechte vařit 20-25 minut. Vezměte kurkuma pro játra by měla být ve formě tepla 200 ml 3 krát denně před jídlem. Kurz recepce - 14 dní;
  • Pro ošetření žlučníku a čištění trubek, můžete použít kurkuma s mlékem a kešu: nalít 1 lžičku koření a 2 lžíce ořechů do sklenice mléka, rozšleháme vše v mixéru až do stavu kaše. Pijte celou směs na prázdný žaludek ráno po dobu 20 dnů.


Ne každý má rád tuto kořenovou zeleninu jako koření, takže existuje mnoho receptů na léčivé směsi z kořenové plodiny v kabinetu lidové medicíny.

Čaj s kurkuma pro játra

Čaj z kurkumy pro játra pomáhá vyrovnat se s nadměrným znečištěním a obnovit buňky těla.

Pro vaření budete potřebovat:

  • čerstvý kořen zázvoru (mletý) - 1 lžička;
  • černý pepř - špetka;
  • skořice - 1 lžička;
  • kurkuma prášek - 1 lžička;
  • kokosové mléko - 1/4 šálku;
  • med - 1 lžička.

Všechny uvedené složky, s výjimkou mléka, je třeba přidat do vroucí vody a rychlovarnou konvici okamžitě vyjmout z ohně. Čaj by měl vařit trochu a chladný, po dosažení pokojové teploty, můžete pít. Jak správně pít čaj: je nutné užívat tento nápoj k očištění a léčbě těla po dobu 12 dnů, 2x denně a kdykoliv během dne.

Kontraindikace

Čištění kurkumy játra neznamená závažné vedlejší účinky, ale má své vlastní kontraindikace:

  • cholecystitis;
  • pankreatitida;
  • žlučové kameny;
  • gastritida;
  • snížená kyselost žaludku;
  • alergie;
  • období těhotenství;
  • dětský věk;
  • hepatitidy

Výhody a škody na kurkuma pro každou osobu jsou individuální, takže byste měli konzultovat lékaře před použitím. Také pouze lékař může rozhodnout, jak vhodně vzít danou rostlinu pacientovi k určitému účelu a jak dlouho bude léčba probíhat.

Jak si vzít kurkuma?

Léčivé vlastnosti kurkumy pro játra a žlučník byly známy ve starověku. Má dobrý choleretický účinek, protizánětlivý a detoxikační účinek. Pravidelná konzumace koření snižuje riziko rakoviny, srdečního infarktu nebo mrtvice v populaci. Kurkuma se nachází spolu s červenou paprikou, koriandrem a zázvorem v koření, které je široce používáno v indické kuchyni. Abychom využili koření pro onemocnění jater a žlučníku s maximálním přínosem, pokusíme se pochopit léčivé vlastnosti, indikace a kontraindikace užívání kurkumy.

Léčivé vlastnosti kurkumy

Kurkuma je orientální koření ve formě prášku, který je extrahován z kořenů rostliny rodiny Ginger. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné nejen pro játra, ale i pro další orgány.

Kurkuma byla známa již několik století před naším letopočtem a byla důležitým obchodem na území starověké Číny a Indie.

  • součástí buněčných membrán hepatocytů, odpovědných za jejich sílu
  • posiluje kostní systém
  • vody a elektrolytů
  • normalizuje srdeční frekvenci
  • podílí se na tvorbě hemoglobinu v červených krvinkách
  • poskytuje nezbytnou úroveň okysličení těla
  • Tento prvek se nazývá „šedý kardinál“, protože i při malém množství v těle významně ovlivňuje neurohumorální regulaci
  • zlepšuje interakci buněk s inzulínem, zabraňuje hromadění tuků v játrech
  • udržuje osmotický tlak v cévách jater
  • podílí se na tvorbě krve - působí jako silný antioxidant
  • má protizánětlivý účinek
  • ovlivňuje metabolismus tuků - aktivuje syntézu bílkovin
  • chrání buňky před volnými radikály
  • má protizánětlivý účinek

Hlavní složkou koření je kurkumin, který obsahuje vitamíny B, C, E a K. Také koření obsahuje éterické oleje.

Kurkuma má léčivý účinek na játra a žlučník v důsledku následujících vlastností:

  • Odstranění cholesterolu a jiných tuků z těla;
  • Posílení imunitního systému;
  • Snížení kyselosti žaludku;
  • Choleretický účinek;
  • Antioxidační vlastnosti;
  • Stimulace produkce erytrocytů a destiček;
  • Posílení buněčné membrány;
  • Zabraňte krvácení zvýšením srážlivosti krve.

Indikace

Vzhledem k tomu, že kurkuma má dobrý choleretický účinek, používá se také pro hypotenzi žlučníku, jakož i vrozené a získané zakřivení jeho kanálků.

Australští vědci prokázali účinnost koření v cirhóze. Provedli studii se dvěma populacemi myší, z nichž jeden přidal kurkuma k pijákovi. Ve srovnání s kontrolní skupinou tyto myši žily dvakrát déle, navíc zastavily progresi cirhózy jater a morfologické studie odhalily oblasti parenchymální regenerace.

Kurkuma není droga, proto, navzdory všem příznivým vlastnostem, může sloužit pouze jako doplněk dietní terapie.

Kurkuma pomáhá s toxickým poškozením jater způsobeným cukrovkou, léky nebo alkoholem (díky odstranění škodlivých látek cholesterolem). Vzhledem k přítomnosti hořčíku se zvyšuje citlivost buněk na inzulín, což je také dobré doporučení pro diabetiky.

V mastných játrech, dieta s přidáním kurkumy pomáhá dobře, protože zlepšuje metabolismus lipidů a neguje zánět.

Kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že kurkuma nemá téměř žádné vedlejší účinky, je nutné u řady onemocnění omezit její užívání.

S následujícími patologiemi byste se měli vyhnout používání koření:

  1. Akutní cholecystitis;
  2. Akutní pankreatitida;
  3. Onemocnění žlučových cest;
  4. Gastritida v akutním stadiu;
  5. Chronická gastritida s nízkou kyselostí;
  6. Přítomnost nutričních alergií;
  7. Těhotenství;
  8. Dětský věk;
  9. Akutní hepatitida.

Jak vzít kurkuma

Pro léčbu jater by denní dávka koření neměla překročit 12 gramů.Pokud právě začínáte aplikovat kurkuma, optimální dávka je čtvrtina lžičky.

Způsoby, jak používat koření, je mnoho: přidat do salátů, masa nebo polévek v procesu vaření. Chuť kurkumy jde dobře s kuřecím masem v jakékoliv formě, ať už se jedná o masový vývar nebo pečená prsa na salát. Pro terapeutické, nikoli profylaktické účinky by však měla být provedena léčebná léčba, aby bylo dosaženo hmatatelnějších výsledků. Níže uvádíme příklady různých kombinací receptů s kurkuma, které si můžete vybrat pro sebe nejvhodnější. Každá aplikace by neměla překročit 2 týdny v intervalech nejméně šesti měsíců.

Recept 1

Jedním z nejoblíbenějších receptů je tzv. Zlaté mléko. Pro jeho přípravu použijte poměr kurkumy a vody 1: 1,5. Výsledná suspenze se důkladně míchá a přivede k varu. S postupným odpařováním kapaliny se směs mění na pastu, která se přidává do mléka v 1 lžičce. Med pomůže zlepšit chuť nápoje.

Recept 2

Pro milovníky směsí hodí následující recepty na čaj z kurkumy k vyčištění jater:

  1. Jedna čajová lžička kurkumy se rozpustí ve 400 ml horké vody (80-90 stupňů). Nápoj trvat na den, a pak pít 2 šálky denně před jídlem. K chuti se přidává citron.
  2. Na půl litru vroucí vody přidáme 1 lžíci kurkumy, polozrnného zázvoru a 2 - skořice.

Pokud chcete snížit projevy tukové hepatózy, nebo jednoduše kombinovat příznivé vlastnosti kurkumy pro léčbu jater a hubnutí, můžete použít kombinaci koření s výrobky z kyselého mléka:

  1. Na 200 g syrovátky přidáme 1 lžičku zázvoru, skořice, kurkumy a medu.
  2. Polovina lžičky kurkumy se nalije malým množstvím vroucí vody, aby se získala pasta, po ochlazení se směs přidá do sklenice kefíru.

Tyto nápoje budou nejužitečnější před spaním.

Recept 3

Pro kompletní čištění jater, kurkuma by měla být konzumována jak ráno, tak večer po dobu dvou týdnů. To může být nalit do odvar z lněných semen, sklenici vody, přidáním kapku rostlinného oleje (pro lepší vstřebávání tuků rozpustných vitamínů).

Je správné pít tento vývar 15 minut před užitím hlavních jídel, protože lněná semínka obklopují stěny žaludku a mají ochranný účinek (pomáhá dobře s vředy a gastritidou).

Recept 4

Pro lidi s diabetem je léčba jater kurkumy užitečná pro kombinaci s terapií šťávy. Večer byste měli vařit řepu nebo mrkvovou šťávu a dát ji do lednice na 12 hodin (přes noc). V dopoledních hodinách přeskočit okurku, špenát parta, malé zelí přes odšťavňovač, přidejte celer, v případě potřeby, a míchejte se šťávou. Ve směsi, nalít třetinu lžíce kurkuma do sklenice a pít ráno na prázdný žaludek.

Kurkuma pro játra

Léčba různých onemocnění jater je často doplněna léčbou lidovými prostředky. Jedním z nejlepších přírodních prostředků pro udržení funkce jater je kurkuma. Zjistěte, jak se kurkuma k léčbě jater, a jak je užitečné.

Užitečné vlastnosti

Kurkuma je zázvorová bylina, která se aktivně pěstuje jako koření. Ale díky svým léčivým vlastnostem se nasekaný kořen kurkumy stal široce používaným nejen v potravinářském průmyslu, ale i v alternativní medicíně.

Je prokázáno, že koření má na organismus komplexní účinek:

  • protizánětlivé,
  • lék proti bolesti
  • antioxidant,
  • regenerace
  • antikarcinogenní
  • antibakteriální,
  • imunostimulační,
  • choleretic

Další užitečnou vlastností kurkumy je čištění a posílení krevních cév, snížení cholesterolu a normalizace metabolismu lipidů, což je důležité nejen pro játra a gastrointestinální trakt, ale také pro kardiovaskulární systém. Takové vlastnosti kurkumy umožňují jeho použití k prevenci infarktu a mrtvice.

Přínosy rostliny pro tělo v důsledku jejích složek: t

  • vitamíny (K, C, E, PP, skupina B);
  • éterické oleje a jejich složky - sabinenom, borneol, terpenové alkoholy, kurkumin;
  • minerály (včetně vápníku, jodu, železa, fosforu, draslíku, hořčíku, manganu, mědi);
  • antioxidanty.

Všechny tyto sloučeniny mají pozitivní vliv na stav a funkci jater, ale kurkumin zaujímá zvláštní místo, protože tato látka je schopna proniknout do zničených buněk a stimulovat jejich regeneraci. Také koření je užitečné pro jeho schopnost zvýšit citlivost těla na působení jiných léků a doplňků stravy.

Kurkumin se používá k získání potravinářské přísady E100 (jinak známé jako kurkuma), která se aktivně používá v potravinářském průmyslu při výrobě sýrů, másla, majonézy a margarínu.

Proveďte tento test a zjistěte, zda máte problémy s játry.

Přínos pro játra

Pikantní koření díky svým léčivým vlastnostem pomáhá obnovit strukturu a funkci jater při různých onemocněních a může být také použit k prevenci.

Následující příznivé vlastnosti kurkumy jsou důležité pro udržení zdraví jater:

  • Normalizace metabolismu lipidů. Kurkumin podporuje vylučování přebytečného cholesterolu a normalizuje metabolismus lipidů, čímž zabraňuje rozvoji tukového poškození jater (vyvíjí se, když množství tukové tkáně přesahuje 5-10% tělesné hmotnosti).
  • Regenerace hepatocytů. Kurkumin stimuluje regeneraci poškozených jaterních buněk, takže koření se aktivně používá při různých onemocněních jater (včetně cirhózy) a lézích způsobených užíváním hepatotoxických léků, zneužíváním alkoholu, dalšími intoxikacemi.
  • Antikarcinogenní účinek. V průběhu různých studií byla prokázána schopnost kurkuminu potlačit vývoj určitých typů rakovinných buněk a zničit existující nádorové buňky.
  • Čištění z toxinů. Kurkuma aktivuje produkci jaterních enzymů zapojených do procesu čištění jater toxinů a toxinů.

Kontraindikace

Navzdory výhodám u některých onemocnění a stavů se koření nedoporučuje. Kontraindikace zahrnují:

  • alergie, idiosyncrasy;
  • akutní cholecystitis;
  • akutní pankreatitida;
  • akutní gastritida a chronická gastritida se sníženou sekrecí kyseliny chlorovodíkové;
  • žlučové kamenné onemocnění;
  • akutní hepatitida.

Stejně jako ostatní koření by kurkuma neměla být užívána těhotnými nebo kojícími ženami.

Játrové recepty

Nejjednodušší způsob, jak zahrnout kurkuma do stravy jako koření při přípravě různých jídel. Existují však i jiné způsoby použití kořeněného koření pro léčebné účely.

  • Použití v čisté formě. Prášek (½ čajové lžičky) v čisté formě, se sklenicí vody. Prostředky k pití ráno na prázdný žaludek.
  • S žralok. Lžičku práškového bylinného žampiona a kurkumy prášek nalijte sklenici vroucí vody. Pro použití v teple třikrát denně na 200 ml. Průběh léčby je 30 dnů.
  • S mlékem a medem. Ve sklenici teplého mléka přidejte lžičku kurkumy a trochu medu (volitelné). Vypijte sklenici nápoje na prázdný žaludek. Vaření těstovin: vařit 2 lžíce kurkumy po dobu 10 minut ve sklenici vody. Těstoviny mohou být uloženy na chladném místě asi měsíc.
  • S mlékem a kešu. Ve sklenici mléka přidejte 2 lžíce kešu a lžičku kurkumy. Směs se smíchá s mixérem. Pít na prázdný žaludek po dobu 20 dnů.
  • Pikantní čistící čaj. Ve vroucí vodě přidejte lžičku mletého zázvoru a kurkumy, ¾ lžičky skořice, špetku černého pepře a pak okamžitě nápoj z ohně odstraňte. Když se čaj ochladí na teplotu místnosti, přidejte 70 ml kokosového mléka a lžičku medu. Nástroj lze použít k léčbě jater a jako preventivní opatření.

Jakékoliv prostředky s kurkuma nelze použít současně s léky.

Recenze

Recenze těch, kteří vzali kurkuma pro játra, většinou pozitivní. Pacienti si všimnou, že koření je vynikající prevencí exacerbací nepříjemných symptomů s jaterními problémy, normalizuje trávení a metabolismus a přispívá k hubnutí. U některých pacientů se však příznaky zhoršily a zhoršily se u některých pacientů při exacerbaci kurkumy.

Léčitelé z Číny a Indie věděli o příznivých vlastnostech kurkumy. Koření se nyní aktivně používá. Doporučuje se užívat k léčbě jater a slinivky břišní, dalších orgánů trávicího systému. Nicméně, i bylinné léky mají své vlastní kontraindikace, a pacient, kromě problémů s játry, může mít komorbidit. Proto před použitím prostředků alternativní medicíny, včetně kurkumy, je lepší se poradit s lékařem.

Výhody kurkumy pro játra

V ájurvédské a čínské medicíně je kurkuma dlouho používána jako účinný lék na zdraví jater. Zkušenosti s použitím a výsledky výzkumu ukazují, že kurkuma je užitečná pro léčbu a prevenci onemocnění jater. Čistí tělo toxinů a může být použit při léčbě nemocí, jako jsou: tuková hepatóza, hepatitida, cirhóza a fibróza.

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla. Provádí asi 500 různých funkcí, z nichž nejdůležitější jsou: tvorba žluči, která pomáhá trávení; čištění a odstraňování toxinů, jedů, alergenů, přebytečných hormonů a jiných škodlivých látek; regulace metabolismu sacharidů a lipidů: syntéza proteinů, cholesterolu a hormonů.

Viry, oxidační stres, chronické požívání alkoholu, některé léky a další toxiny mohou ohrozit funkci jater. To může vést k vážným zdravotním problémům a později i smrtelným. Kurkuma má pozitivní vliv na funkci jater a je schopna zabránit řadě problémů vedoucích k jejich porušení.

Jak je kurkuma užitečná pro játra?

Kurkuma (lat. Curcuma longa) je léčivá rostlina původem z Indie. Pro léčebné účely se používají kořeny této rostliny, z nichž se vyrábí kořenící prášek.

Hlavní účinnou látkou, která určuje terapeutické vlastnosti Curcuma longa, je kurkumin. Navíc složení koření zahrnuje další živiny, makro a mikroživiny a vitamíny. Kurkuma je užitečná pro léčbu a čištění jater díky svým protizánětlivým, antibakteriálním, antioxidačním a imunomodulačním vlastnostem. Tyto vlastnosti kurkumy mohou být prospěšné při prevenci onemocnění jater, zlepšování jeho funkcí a léčbě onemocnění orgánu.

Čištění jater od cholesterolu

Vzhledem k přítomnosti kurkuminu, kurkuma pomáhá očistit játra cholesterolu. S vysokou hladinou v těle, "špatný" cholesterol (LDL) se hromadí nejen v cévách, ale také v tkáních jiných orgánů. Nejvíce trpí játra, žlučník a slinivka břišní. Akumulace cholesterolu v játrech přispívá k rozvoji tukové hepatózy.

Přebytek cholesterolu je absorbován LDL receptory. Přibližně 70% „špatného“ cholesterolu je současně absorbováno jaterními LDL receptory.

Laboratorní studie ukázaly, že kurkumin, interakce s jaterními buňkami, několikrát zvyšuje počet LDL receptorů. Zvýšení počtu těchto receptorů pomáhá očistit tělo nadměrného cholesterolu. To může přispět ke snížení rizika onemocnění, jako je tuková hepatóza, stejně jako při léčbě.

Ochrana jater před toxiny a pomoc při jejich regeneraci v případě poškození

Další užitečnou vlastností kurkumy pro zlepšení zdraví a léčení jater je ochrana proti toxickému poškození a zotavení z poškození.

Jak víme, játra a ledviny jsou hlavními orgány při odstraňování toxinů z těla. Špatná ekologie, nezdravá strava, nadměrný příjem alkoholu, léky, stres a nezdravý životní styl vedou k nadměrnému stresu těchto orgánů. V důsledku toho nemá čas odstraňovat toxiny - dochází k toxickému poškození jater a intoxikaci celého organismu. Proto, v procesu detoxikace, naše játra potřebují pomoc čas od času.

Podle výsledků studií provedených na potkanech byla skupina zvířat léčených extraktem Curcuma longa po dobu 15 dnů, odstranění toxinů mnohem rychlejší a účinnější. Tato studie ukázala, že kurkuma může být účinným prostředkem k čištění jater. Zlepšuje funkci jater, zvyšuje schopnost detoxikace a chrání ji před toxiny. Kromě toho tato léčivá rostlina pomáhá obnovit jaterní buňky v případě poškození.

Pomoci chránit před intoxikací alkoholem

Nadměrná konzumace alkoholu má škodlivý vliv na játra a způsobuje alkoholické onemocnění. Alkoholické onemocnění jater začíná steatózou a při absenci řádné léčby a změny životního stylu může vést k alkoholické hepatitidě a cirhóze jater.

Studie ukázaly, že kurkuma může pomoci játrech vyrovnat se s přebytkem alkoholu a jeho účinky. Prostřednictvím antioxidačních, protizánětlivých a enzymových regulačních mechanismů snižuje kurkuma poškození jater před konzumací alkoholu.

Ochrana proti rakovině

V poslední době bylo provedeno mnoho laboratorních a klinických studií protinádorových vlastností Curcuma longa. Tyto studie potvrzují protinádorovou aktivitu kurkumy a její přínosy pro rakovinu, včetně rakoviny jater. Bylo zjištěno, že kurkumin ovlivňuje tělo na buněčné úrovni a řídí geny spojené s tvorbou nádorů. Nejenže inhibuje vývoj rakovinných buněk, ale je také schopen je zabít.

Kurkuma tak může být účinným a bezpečným prostředkem v boji proti rakovině.

Léčba kurkumy pro játra

V tradiční medicíně se kurkuma dlouho používá k léčbě jater. A tato skutečnost dala podnět k vedení velkého množství studií o možnosti jeho použití při léčbě různých onemocnění tohoto orgánu. Tyto studie ukázaly, že kurkuma má pozitivní účinek na pacienty s mastným onemocněním jater, cirhózou, fibrózou a hepatitidou C.

Nealkoholické mastné onemocnění jater

Nealkoholické tukové onemocnění jater (NGBP) je jedním z běžných onemocnění jater způsobených ukládáním přebytečných lipidů a tuků v jeho buňkách. Nejzávažnější formou této nemoci je nealkoholická steatohepatitida, která vede k fibróze a následně k cirhóze jater.

Nedávné studie naznačují, že kurkuma může být prospěšná při léčbě nealkoholických mastných onemocnění jater. Kurkumin byl schopen ovlivnit hladinu LDL, koncentraci glukózy a dokonce snížit tuk. Dále bylo zjištěno, že modifikoval enzymatické reakce jater, což vedlo ke snížení indexu tělesné hmotnosti (ukazatel shody mezi hmotností osoby a jeho výškou).

Kurkuma s cirhózou

Cirhóza je závažné onemocnění jater, které patří mezi šest hlavních příčin úmrtí pacientů ve věku 35 až 60 let. Hlavní příčiny tohoto onemocnění jsou: zneužívání alkoholu, hepatitida C a tuková játra.

Výsledky výzkumu naznačují, že kurkuma může být užitečná při prevenci cirhózy a její léčbě. Shrnutí těchto výsledků

zdůraznit následující vlastnosti kurkumy, které z ní činí užitečný prostředek pro cirhózu:

  1. Snižuje oxidační stres a zabraňuje poškození jater kontrolou hladiny proteinu TGF-beta.
  2. Může oddálit nebo zabránit vzniku vyvíjející se cirhózy s genetickou predispozicí k tomuto onemocnění.
  3. Pomáhá eliminovat zánět, ke kterému dochází při cirhóze a snižuje bolest s ním spojenou.
  4. Snižuje cholesterol, což je jeden z hlavních faktorů způsobujících cirhózu spojenou s obezitou.
  5. Prostřednictvím antioxidačních, protizánětlivých a enzymových regulačních mechanismů kurkuma snižuje poškození jater konzumací alkoholu a zvyšováním lipidů.

Fibróza Kurkuma

Jaterní fibróza je proces zjizvení, což je reakce na jeho poškození. Snaha o obnovu poškozených jater aktivuje určité faktory, které způsobují, že jeho buňky produkují velké množství kolagenu a dalších proteinů extracelulární matrix. Díky hromadění těchto proteinů a vláken v játrech se může rozvinout cirhóza a selhání jater. Je také známo, že zvyšuje riziko rakoviny.

Na základě výsledků studie uvádíme hlavní přínosy kurkumy v jaterní fibróze:

  1. Kurkuma chrání játra před chemickým poškozením tím, že snižuje počet molekul poškozujících orgány a zvyšuje počet sloučenin, které inhibují fibrogenezi v jaterní tkáni.
  2. Kurkumin zastavuje aktivaci buněk, které způsobují fibrózu a způsobují smrt těchto buněk, což zabraňuje progresi fibrózy na chronickou úroveň.
  3. Díky kurkuminu má kurkuma schopnost potlačit a zvrátit zánětlivé reakce způsobené poškozením, což vede ke snížení aktivace fibrilózních stelátových buněk.
  4. Kurkuma, která působí jako silný antioxidant, je schopna snížit oxidační stres, ke kterému dochází při jakémkoli poškození tkáně, čímž zabraňuje rozvoji fibrózy.

Kurkuma pro léčbu hepatitidy C

Hepatitida C je onemocnění jater způsobené infekcí virem hepatitidy C (HCV). Tato choroba je převážně přenášena krví od lidí infikovaných virem.

Studie ukazují, že kurkuma může být užitečná při léčbě hepatitidy C především kvůli její antivirové aktivitě proti viru hepatitidy C. Pravidelná konzumace koření může zabránit infekci virem hepatitidy C. Kurkumin zabraňuje vniknutí viru do jaterních buněk a také inhibuje reprodukci viru. Kromě toho, po množství vlastností kurkumy jsou stanoveny, které mohou pomoci s hepatitidou C. Konkrétně, Curcuma longa:

  1. Kurkuma inhibuje hepatitidu způsobenou zánětem jater.
  2. Zabraňuje infekci jater, která může způsobit cirhózu a rakovinu.
  3. Má hepatoprotektivní účinek a chrání játra před různými druhy poškození:
    • snižuje oxidační stres
    • mění metabolismus lipidů a
    • zvyšuje citlivost na inzulín
    • může zastavit dělení buněk rakoviny jater.
    • inkorporuje seskviterpeny, které mají také hepatoprotektivní účinek.
  4. Může být použit k léčbě komplikací spojených s hepatitidou C, zejména cirhózou a rakovinou jater.
  5. Pití kurkumy může pomoci léčit řadu běžných příznaků spojených s hepatitidou C. Koření může pomoci předejít únavě, problémům s gastrointestinálním traktem a snížit bolest kloubů. Kromě toho pomáhá v boji proti depresi způsobené sociální faktory, a interferon-založené léky předepsané pro nemoc.

V souhrnu

V současné době je Cúrcuma lónga jednou z nejvíce studovaných léčivých rostlin. Všimli jsme si, že počet takových studií neustále roste, což odráží stále více výhod koření pro zdraví. Samozřejmě je zapotřebí více klinických studií u lidí, aby se potvrdily přínosy kurkumy pro játra. Laboratorní a zvířecí studie však ukazují, že kurkumin může být účinným nástrojem prevence a léčby onemocnění jater.

Jako potvrzení zdravotních přínosů kurkumy existuje skutečnost, že dnes, pro léčbu tohoto důležitého orgánu na základě Cúrcuma lónga, jsou vyráběny takové léky jako Solaren, Febichol a Gepalong. Kromě toho je součástí těchto kombinovaných přípravků pro játra jako Yuniliv, Holiver, Cholelesan. Na základě koření se také vyrábějí různé potravinové doplňky, například Zaferan a další.

Jak vzít kurkuma pro léčbu a čištění jater: recepty, tipy, dávkování

Existuje mnoho receptů, jak začlenit koření do vaší stravy. Uvažujeme, jak nejlépe brát kurkuma pro léčbu a čištění jater, klady a zápory různých receptů pro použití této léčivé rostliny.

Prohlášení - neexistuje žádná přesně předepsaná dávka kurkumy, která je specifická pro jakékoli jaterní onemocnění. Na základě výzkumu a zpětné vazby od těch, kteří to berou, jsme shrnuli různé metody užívání kurkumy, které by mohly prospět zdraví jater.

Jak vzít kurkuma pro játra

Před čerpáním kurkuma pro játra, musíte vědět, jak to udělat, aby se maximální účinek a jak nezpůsobit škody na těle.

Jak získat co nejlepší efekt?

Kurkumin má nízkou biologickou dostupnost, to znamená, že je rychle absorbován z těla. Chcete-li tento problém vyřešit při použití kurkuma, musíte zvážit následující tři faktory.

  1. Kurkumin není rozpustný ve vodě, ale je rozpustný v tucích a rozpustný v alkoholu. Proto se koření nejlépe užívá se zdravými tuky nebo ve formě tinktury.
  2. Piperin v černém pepři zpomaluje uvolňování kurkuminu z těla, zvyšuje jeho biologickou dostupnost o 2000%. Proto, aby se více efektu, kurkuma je lepší použít s malým množstvím černého pepře.
  3. Při zahřívání v kurkumě se uvolňují některé prospěšné látky, které mohou přinést i další zdravotní výhody.

Jak neublížit?

I přes obrovský seznam zdravotních výhod kurkuma, může být stále škodlivé. K tomu může dojít ve dvou případech: při použití koření ve velkém množství a přítomnosti přímých kontraindikací.

Dávka závisí na zdravotním stavu a individuálních vlastnostech organismu. Některým lidem pomáhají malé dávky, jiné mají účinky při dávkách vyšších, než je doporučeno. V každém případě, bez ohledu na to, který z receptů si vyberete, musíte dodržovat následující doporučení.

  • Vždy začněte s malou dávkou a pouze při nepřítomnosti nepohodlí postupně zvyšujte dávku při sledování stavu.
  • Pokud konzumace koření při určité dávce přináší nežádoucí účinky a nepohodlí, je třeba snížit nebo rozdělit do několika dávek.
  • Pamatujte, že kurkuma je poměrně silná léčivá rostlina a její příjem ve velkých dávkách může způsobit nežádoucí vedlejší účinky.

Doporučujeme vám také přečíst si naše tipy, jak užívat kurkuma, aby nedošlo k poškození těla a vyhnout se vedlejším účinkům.

Čerstvé kořeny

Jeden z použití kurkumy je používat čerstvé kořeny rostliny.

Doporučený způsob: nasekaný nebo nasekaný kořenový řez 1-3 g (1,5-2 cm). Pro zlepšení absorpce můžete použít špetku černého pepře. Můžete použít kurkuma kořeny, například při přípravě šťáv nebo jíst, jak je.

Vzhledem k tomu, co bylo řečeno o nízké biologické dostupnosti kurkuminu, může být tento způsob použití dobrým doplňkem stravy, ale v tomto případě je obtížné očekávat terapeutický účinek.

Koření prášek

Pokud zapnete prášek kurkumy při vaření různých pokrmů, pak 1 lžička. Koření denně bude dost.

Při použití koření prášek s černým pepřem rozpuštěné ve vodě nebo jednoduše pitnou vodu, doporučujeme 1 lžičku prášku s lžičkou. čerstvě mletý pepř dvakrát denně.

Maximální dávka: 1 lžička. koření prášek s ¼ tsp čerstvý zmrazený černý pepř třikrát denně.

Mnoho chvály s kurkuma s vodou. Vzhledem k tomu, že kurkumin se nerozpouští ve vodě a v tomto provedení také nepodléhá tepelnému ošetření, věříme, že tato možnost není příliš účinná.

Zlatá pasta

Gold pasta je určitě nejlepší způsob, jak používat kurkuma. Tento recept kombinuje teplo, černý pepř a zdravé tuky, což umožňuje zvýšit vstřebávání kurkuminu v těle a tím plně využít jeho využití.
Můžete najít recept na vaření zlata pastu a jak ji použít zde.

Doporučuje se užívat tuto pastu po jídle nebo během jídla a neberte si ji v blízkosti jiných léků.
Začněte s malými dávkami, 1 / 4-1 / 2 lžičky, a pokud nevidíte nežádoucí účinky, zvyšte dávku každý týden. Pokračujte až do dosažení 1-2 lžičky. 2-3 krát denně (optimálně 1 lžička 3 krát denně).
Připomeňme, že ideální dávka se u každé osoby liší; někteří mohou potřebovat méně, jiní více.

Maximální dávka: 1 lžíce 2-3 krát denně se doporučuje pouze v případě, že je to pro Vás vhodné, a pokud se u Vás nevyskytnou vedlejší účinky ze žaludku.

Zlaté mléko

Zlaté mléko je jedním z nejčastějších receptů na zlatou pastu. Kurkuma s mlékem má pozitivní vliv na játra, pomáhá při ochraně a léčbě. Tento nápoj pomáhá zlepšit imunitu a zlepšit celkové zdraví. Zlaté mléko vám umožní odhalit všechny příznivé vlastnosti kurkumy kromě toho, že je velmi chutné. (Přečtěte si „11 důvodů, proč začít pít zlaté mléko z kurkumy“)

Doporučené dávkování: 1-2 šálky denně

Čaj s kurkuma

Čaj s kurkuma lze použít při komplexní léčbě onemocnění jater. Kromě toho je tento nápoj vhodný pro čištění jater a zlepšení celkového zdraví. To je dobrá volba pro milovníky čaje, kteří chtějí zahrnout kurkuma do své stravy a těžit z této nádherné byliny.

Nápoj se nejlépe vaří se zlatou pastou jen přidáním do šálku černého nebo zeleného čaje. Také jsme dříve psali o výhodách čaje s kurkuma a přinesli recepty na jeho přípravu.

Doporučené dávkování: 1-2 šálky denně

Ajurvédský recept na kurkuma pro problémy s játry

Podle Ayurveda, pro problémy se zdravím jater, kurkuma by měla být přijata s mléčnou syrovátkou. Recept na výrobu takového nápoje je extrémně jednoduchý, stačí míchat 5 g kurkumy na šálek séra.

Doporučená dávka: 1 šálek nápoje ráno a večer během měsíce. V případě vážného poškození lze nápoj prodloužit.

Doplňky kurkuminu

Doporučená dávka pro doplňky je 300-400 mg 2-3 krát denně pro standardizovaný extrakt z kurkuminu 95%. Dávka se však bude lišit v závislosti na složení, takže před užitím doplňků kurkuminu je nejlepší konzultovat lékaře,

Vyvarujte se užívání doplňků na lačný žaludek a v blízkosti doby užívání léku.

Než začnete užívat doplňky kurkuminu, poraďte se se svým lékařem.

Kontraindikace a bezpečnostní opatření

Použití kurkumy jako koření je považováno za naprosto bezpečné. Současně použití této léčivé rostliny v terapeutických dávkách a zejména použití doplňků kurkuminu má řadu kontraindikací a při nesprávném použití může způsobit nežádoucí vedlejší účinky.
Mezi hlavní kontraindikace užívání kurkumy patří:

  • problémy s srážením krve a odebírání ředidel;
  • těhotenství a kojení;
  • obstrukce (dyskineze) žlučových cest;
  • dnové a ledvinové kameny;
  • užívání některých léků, například snížení kyselosti, léků na diabetes, některých antidepresiv.

Pokud užíváte jakékoli léky průběžně a máte vážné onemocnění, měli byste se poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat doplňky kurkumy nebo kurkuminu.

Pamatujte si, že kurkuma může být použita k léčbě závažných onemocnění jater pouze jako součást kombinované terapie a pouze po konzultaci s lékařem. Užívání kurkumy byste neměli odmítat předepsanou léčbu.